Ernährungsberatung
Meine Rezepte finden Sie auf meinem Blog Zeste de châtaigne.
Mikroernährung
Wir sind alle unterschiedlich in unseren Wünschen, Bedürfnissen und Funktionsweisen. Das Ziel des mikronährstoffbasierten Ansatzes ist es, die individuellen Ernährungsbedürfnisse jeder Person auf individuelle Weise zu unterstützen. Dies wird insbesondere durch die Beobachtung von möglichen funktionellen Störungen erreicht, die durch Defizite oder Ungleichgewichte auf dem Teller und/oder Störungen der Assimilation und der Verdauung verursacht werden.
Im Mittelpunkt der Mikronährstofftherapie steht das Gleichgewicht des Darm-Ökosystems, das für eine angemessene Aufnahme von Mikronährstoffen und eine gute Immunität unerlässlich ist. Mit Hilfe von Ratschlägen und Instrumente helfe ich Ihnen, die richtigen Reflexe zu setzen, um Ihr Darm-Ökosystem zu pflegen oder wiederherzustellen und so Ihre Vitalität zu steigern.
Bachblüten
Die 38 Bachblüten wurden in den 1930er Jahren von Edward Bach entdeckt. Sie wurden gemäss ihrer Fähigkeit erlesen, die emotionale Harmonie bei vorübergehenden oder tiefer sitzenden innerem Ungleichgewicht wiederherzustellen. Jede Blütenessenz entspricht einem bestimmten emotionalen Zustand. Während der Beratung wählen wir auf der Grundlage einer emotionalen Bilanz die Blüten aus, die Sie benötigen, um zu mehr innerer Harmonie zu gelangen. So erhalten Sie eine massgeschneiderte Mischung aus Bachblütenessenzen.
Die Elixiere können Kindern und schwangeren oder stillenden Frauen auf sichere Weise verschrieben werden.
Phytotherapie
Die Phytotherapie ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Es geht darum, Pflanzen zu verwenden, um einerseits akute Symptome und Beschwerden zu lindern und andererseits das Terrain einer Person zu regulieren, um das Auftreten neuer Beschwerden zu verhindern. In Absprache mit Ihnen wählen wir die Pflanzen und Galenik, die am besten geeignet sind, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.
Hier sind einige Zweige der Phytotherapie, die ich besonders gerne verwende:
- Gemmotherapie
- Standardisierte Pflanzenextrakte (SPE)
- Bachblüten
- Aromatherapie
Aromatherapie
Aromatherapie ist die therapeutische Verwendung von ätherischen Ölen und Pflanzenessenzen. Ich biete diese Therapie vor allem bei akuten oder infektiösen Beschwerden an und stelle eine Synergie zusammen, die auf Ihr Problem zugeschnitten ist.
Ich verwende auch ätherische Öle bei der Behandlung von Emotionen in Form von Olfaktotherapie. Die olfaktorischen Informationen, die wir beim Einatmen eines Duftes erhalten, werden direkt an das Zentrum für Emotionsmanagement weitergeleitet, noch bevor die Informationen bewusst werden. Dies ermöglicht es uns, unsere Emotionen mit Hilfe von richtig ausgewählten Düften zu regulieren. Diese Technik wird auch als Unterstützung bei der Entwöhnung von Suchtmitteln eingesetzt.
Techniken in Naturheilkunde
Mit Hilfe der Naturheilkunde optimieren Sie Ihre Gesundheit und lernen Sie, Ihre Selbstheilungskräfte zu nutzen. Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir Ihren Gesundheitscheck und richten eine persönliche Betreuung ein, um Ihrem Körper zu helfen, das Gleichgewicht zu halten oder wiederzufinden. Die Naturheilkunde ist eine ganzheitliche Disziplin, die jeden Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Bei Ungleichgewichten versuchen wir immer, die Ursache zu finden und zu behandeln.
Beispiele für verwendete Ansätze :
- Oligotherapie
- Anwendung von Schröpfgläser
- Schüssler-Salze
